美剧弗罗里达免费剧情介绍:体力劳动者消耗能量多，需氧量大，因而体内物质代谢旺盛。特别是有些工作不可避免地要接触一些有害物质，如化学毒物，高温、潮湿及不良气候条件等。这样，在饮食上更要合理搭配，才能适应劳动强度，并做到及时解除疲劳。人体内热量的主要来源是食物，所以首先要提高食欲，增加饭量，这就要求烹调要合理，膳食要营养丰富，既要多吃粮食，也要多吃肉类、蛋类，增加蛋白质和脂肪的供应。这对提高工作效率，保证身体健康是完全有必要的。为了防止体力劳动者在劳动中遭受有害因素的影响，除了改善劳动环境、改革工艺过程、加强劳动保护以外，在饮食上更要提高营养摄取，这有利于增强人体的抵抗能力。为此，我们更应该在日常生活中全面加强营养，并保持营养均衡。对那些从事特种作业的工作人员，应该人为地补充特定的营养成分，以保证某些器官不受工作的损害。比如，对夏天从事高温作业的人，除了要大量补充水分以外，还要多补充无机盐类及维生素C、B族维生素，维生素C对从事铅作业的人也很有好处，可以预防铅中毒。同时，钙、磷对预防铅中毒也有比较好的效果。相关影视:美剧弗罗里达免费