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1 变形金刚
2 火影忍者
3 复仇者联盟
4 战狼
5 红海行动
导演:吴家伟
主演:余香凝 吴岱融 王浩信 罗家英
心里美萝卜的营养价值:所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥 萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用 萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出 常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病 心里美萝卜汁液中存在一种色素,称为花青素,是一类水溶性色素,在酸性溶液中颜色偏红,而在碱性环境中则呈紫蓝色 因此,含有这种色素的蔬菜,经酸渍后可使其颜色更加鲜红 如凉拌心里美萝卜时,添加适当食醋,不仅可起到消毒作用,而且可使菜肴的色泽更鲜艳,提高菜肴感官质量 心里美萝卜选购时要挑沉的水分足 雪盖火焰山【材料】:心里美萝卜2个心里美心里美【调味料】:盐少许、糖50克、白醋50克、葱和香菜各少许【做法】:1、将心里美萝卜削皮切成1-2毫米细丝,葱、香菜均切小段;2、加少许盐腌制10分钟;3、再加入糖、白醋拌入味,装盘后撒上葱段、香菜即可(装盘时,再撒上一层白糖) 【特别提示】:心里美腌制时间不宜过长,以免影响脆爽 糖醋萝卜丝【用料】:绿皮心里美萝卜750克,配米醋250克,白糖50克,精盐5克,味精3克,香油10克 【做法】:将萝卜洗净去皮切成细丝放入盆中,加入白糖、精盐、味精、米醋及香油腌制2小时后品尝 心里美心里美【特点】:具有开胃、降脂、益气的食疗功效 【步骤】:1、洗干净心里美,去掉萝卜皮(喜欢吃有点辣味的就省掉这一步);2、擦成丝,细一点比较好吃;3、得到300g的萝卜丝,加入50g米醋、40g白糖,拌均匀;4、冰箱冷藏室放置30分钟后就可以吃咯,清清爽爽非常可口 醋泡萝卜【主料】:心里美萝卜100克 【辅料】:西芹25克,黄瓜50克,大蒜瓣20克,红椒25克 精盐50克,白醋1瓶,味精50克,白糖50克 【做法】:1、西芹刮去筋丝切片,黄瓜、红椒洗净后均切成菱形片待用 2、将心里美萝卜洗净,去皮切片后先用白醋泡1小时左右,捞出后留醋待用 3、把切好的西芹、黄瓜、红椒片放入醋中加入适量凉开水,再放入精盐、味精、白糖、大蒜瓣腌24小时即可装盘上桌食用 凉拌萝卜丝【做法】:心里美萝卜切丝,把它切成你能切的最细的程度 放糖,鸡精,醋,酱油(一点点),小麻油,最好用一点花椒油,盐适量,调好味道装盘 【特点】:颜色好看,红绿相间(萝卜皮也切丝),酸甜咸香,很开胃,适合吃粥,或者作为小菜吃 怡红快绿【主料】:心里美萝卜半个、香菜一小把【配料】:蒸鱼豉油、风味豆豉酱、盐、味精、白糖、炒熟的芝麻【制作方法】:1、先介绍蘸水:将蒸鱼豉油、风味豆豉酱、盐、味精、白糖、炒熟的芝麻根据个人口味放入小碗中调匀,最后撒入白芝麻 2、香菜、心里美洗净,香菜只要上部的三分之一,切成3至4厘米长的段;心里美用刨丝刀刨成细丝,摆入盘中,四周以香菜段围边装饰 3、吃的时候,夹菜丝,蘸调味汁即可,入口清淡爽脆 对心里美萝卜的更深认识萝卜的品种有很多,跟大家介绍的是心里美品种的萝卜 大家都知道,红色代表喜庆,代表吉利 那么在喜庆的日子里人们都会用红色去装饰 心里美萝卜之所以取这样的名字因为它的皮跟肉都是红色的 大部分的人们开始在自己的阳台种菜,不妨试试种这种心里美萝卜,自己种出来的不仅吃的放心,还能随吃随摘,非常新鲜 下面为大家介绍心里美萝卜为什么这么受大家欢迎 食材介绍是北京郊区的一个地方萝卜品种 肉为鲜艳的紫红色,艳丽如花,极惹人喜爱,为我国著名的水果萝卜品种 它一般分为红瓤和草白瓤两种 其皮薄肉脆、多汁,一般都喜欢生吃,但做成汤菜也味道独特 尤其是在吃过鱼、肉之后吃凉拌心里美萝卜丝,可除腥去腻 因其口感爽脆,也很适合做下酒菜 选购时以分量沉,水分足的为佳 营养价值1 所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥 2 能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用 3 萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出 4 常吃可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病 适用人群一般人群均可食用 1 阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者等不宜多食 2 胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌食 3 萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食 4 服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用 食用效果1 萝卜性凉、味辛、甘,入肺、胃经 2 可消积滞,化痰清热,下气宽中,解毒 3 主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛 营养素含量营养素 含量 营养素 含量碳水化合物(克) 4 90 脂肪(克) 0 20硫胺素(毫克) 0 02 烟酸(毫克) 0 40锰(毫克) 0 08 钙(毫克) 68 00硒(微克) 1 02 铜(毫克) 0 06蛋白质(克) 0 80 镁(毫克) 34 00核黄素(毫克) 0 04 锌(毫克) 0 17铁(毫克) 0 50 钾(毫克) 116 00磷(毫克) 24 00 胡罗卜素(微克) 10 00维生素A(微克) 2 00 钠(毫克) 85 40纤维素(克) 0 80 维生素C(毫克) 23 00心里美的营养成分表营养元素含量(每100克)营养元素含量(每100克)热量21大卡钾116毫克钠85 4毫克钙68毫克镁34毫克磷24毫克维生素C23毫克胡罗卜素10微克碳水化合物4 9克维生素A2微克硒1 02微克蛋白质0 8克纤维素0 8克铁0 5毫克烟酸0 4毫克脂肪0 2克锌0 17毫克锰0 08毫克铜0 06毫克核黄素0 04毫克硫胺素0 02毫克--萝卜大虾【原料】:心里美萝卜一个,草虾10个左右【配料】:色拉油,白胡椒粉,醋,葱,蒜,姜【做法】:1、萝卜切火柴杆儿粗细的丝,虾去须挑屎线 2、温锅放油烧至六成热,放入葱姜蒜炒香 3、放入切好的萝卜丝编炒 煸炒时火不要大,不冒烟只冒蒸汽最佳 煸炒四分钟后加水,不没过萝卜丝为准 4、另一火眼上用小煎锅放油,将大虾煸炒至两面变色,放入萝卜丝锅内 5、汤开后煮一分钟,然后放入一小勺白糖提鲜 根据自己口味放盐,鸡精 然后放入虾不再加盖,烧一分钟,放白胡椒粉,点醋,出锅即可 装盘 【窍门】:煸炒四分钟是为了将萝卜的臊气除去,一定不要盖锅盖儿 出锅点醋是为了使虾的皮变脆,好剥,煸炒一下虾是为了去腥
主演:阿尔瓦罗·塞万提斯,乌苏拉·科尔维罗,帕特里夏·洛佩斯·阿奈斯,华金·弗里尔,露西娅·德尔加多,卢卡·佩洛斯,纳瓦·尼姆利,丹尼尔·格劳,路易莎·加瓦萨,埃米利奥·古铁雷斯·卡巴,安吉拉·莫利纳,乔瑟普·马利亚·波乌,玛利亚·莫林斯,克拉拉·巴迪奥拉,费利克斯·阿卡拉佐
主演:彭昱畅,李庚希,徐帆,高亚麟,刘丹,王迅,宋伊人,刘迅,李晨,杨玏,李建义,李晓川
主演:孙千,郑云龙,孙宁,杨肸子,段奕宏,罗一舟,鄂靖文,蒋龙,张弛,郭俊辰,苏晓彤,姚安娜,陈瑶,牛子藩,朱研,杨玏,郎月婷,牛飘
主演:贾冰,谭卓,小沈阳,于洋,董宝石,李嘉琦,张百乔,李宗恒,刘嘉裕,李琦,周大勇,马旭东,魏来,马驰,李海银,庄小龙,莎尔娜·玛格达瑶,冯满,田野,刘坤,马驰,王天放,万国鹏,于晞悦,于晞悦 Xiyue Yu,黄曾鸿辰 HongChen HuangZeng
主演:檀健次,张婧仪,蒋龙,刘恋,夏力薪,侯长荣,吴玉芳,果靖霖,黄小蕾,张大大,任彬,孙芮
主演:王传君,张钧甯,吴镇宇,王圣迪,蔡明,金士杰,黄明昊,徐娇,阿如那,王成思,柳小海,邢佳栋,李梦,沈浩,程茉,穆梦娇,顾明漪,卓依娜姆,王晓赟子,邓金煌
主演:小野贤章,富田美忧
主演:包贝尔,李嘉琦,周大勇,马旭东,王喳喳,孔梓柔,克拉拉,于洋,魏翔,贾冰,杨皓宇,尹正,王迅,常远,文章,王成思,张一鸣,王天放,吕严,张百乔,滕哲,张祐维,德柏
主演:罗泽楷,陈韦欣,莫小奇,李军,李强,聂劲权,齐纪深,凌嘉
主演:大昕,刘校妤,星潮,刘琮,孙路路,关帅,付博文
主演:姜大卫 , 余香凝 , 林保怡 , 梁雍婷
主演:邓丽欣,张继聪,王菀之,林明祯,陈湛文,谢君豪,魏浚笙,何启华,胡枫,罗兰,米雪,廖子妤,蒋志光,黎彼得,凌文龙,余香凝,杨偲泳,胡子彤,林家熙,伍咏诗,黄呈欣
主演:陈家乐,卫诗雅,金燕玲,朱栢康,谈善言,岑珈其,杨偲泳,白只,梁雍婷,胡枫,邵音音,罗家英,谷德昭,田启文,周家怡,关智斌,徐浩昌,张建声,韦罗莎
主演:薛凯琪,陈怡蓉,李宗翰,凌潇肃,吴映洁,董春辉,罗家英,戚玉武,杨幂,辛芷蕾,韩振华,刘晨霞,赵毅,温海波,周子扬,姜天阳,胡胜锋,那家威,杜十五,高一清,高郡海,邱晔,李紫菻,曲大雷,周云深,李奇龙,史济普,张进,娄亚江
主演:吴岱融
主演:黄子华,邓丽欣,张继聪,王菀之,林明祯,陈湛文,廖子妤,古天乐,王丹妮,余香凝,黄德斌,胡子彤,姜皓文,陈毅燊,吴肇轩,林家熙,凌文龙
主演:张浩,黄一山,黄一飞,罗家英,童飞
主演:张兆辉,吴岱融,谢宁,曾华倩,梁佩玲,高妙思,欧瑞伟
主演:金瑞亨,杨在成,Jae-Seong,Yang,元美媛,Mi-won,Won,申妍淑
主演:曾志伟,恬妞,陈家乐,周家怡,许靖韵,石修,方力申,张建声,刘美娟,杨千攸,艾妮,张松枝,卢宛茵,李家鼎,梁爱,麦美恩,张达伦,黄翠如,张雷,车婉婉,洪松荫,袁浩杨,李赏,丁子朗
主演:内详
主演:陶灏景,靳川川,韩聪聪
主演:迟嘉,韩乐瑶,王宇,关亚军,徐绍航
主演:金锦顺,Geumseona,Yoon
主演:奥利维娅·科尔曼,迈克尔·沃德,科林·费尔斯,托比·琼斯,汤姆·布鲁克,坦娅·穆迪,汉娜·昂斯洛,克里斯塔·克拉克,莫妮卡·杜兰,罗恩·库克,莎拉·斯图尔特,贾斯汀·爱德华兹,罗曼·哈耶克-格林,布赖恩·弗莱彻,道格·博亚尔,威廉·丘布,斯派克·莱顿,阿德里安·麦克洛格林,汤姆·科利,罗德·亚瑟,马克·菲尔德,蒂姆·萨缪尔斯
主演:赵震雄,李星民,金武烈,朴世珍
主演:Ksenia Khyzhniak,Oleksiy Tritenko,Maxym Panchenko,Liliya Nesterenko,Kseniya Braginets,Igor Koltovskiy
主演:LeToya Luckett,Kierra Sheard-Kelly,Drew Sidora
类型:剧情,地区:中国大陆
主演:崔志佳,刁标,王千果
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