泰国电影森林虎女剧情介绍:注意，不要去计算自己付出多少代价才能获得救赎。恢复心理平衡不是做交易，你要真诚地自我问责、赎罪和补过，否则内心就不会得到真正的安宁。假如有一天你觉得自己完成了所有的赎罪任务，就举行一个简短的仪式纪念这个日子。你的内疚感已经得到救赎，今后请继续做个问心无愧的好人。关于情绪的小知识内疚经常被误解为懊悔和羞愧。这些情绪之间存在相似之处，但有根本差异。内疚和懊悔都需要承担决定、行为选择或者行为疏忽所带来的有害后果，但懊悔在道德上的强度稍弱一些。当决定的结果不像我们预期的那样理想，或者被放弃的选择更有利时，我们就会感到懊悔。但是与令人内疚的行为不同，令人懊悔的决定并不会伤害他人。第七章 情绪反刍加剧伤害，不要总是揭自己的伤疤鲁迅先生笔下的祥林嫂一遍又一遍地向周围的人讲述自己的不幸遭遇。这就是典型的情绪反刍行为。情绪反刍的起点是痛定思痛。反思带来的领悟会让人的心情变得轻松，但有的人在反思的过程中并没有获得解放，反而更深地陷入了消极情绪当中。每一次反刍行为，都会使其内心的创伤更加严重。因此，如何区分必要的反思和不必要的反刍，是高情商人士必备的情绪管理技能。相关影视:泰国电影森林虎女